お知らせ

【お知らせ】6月からのクラスについて

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ご好評いただいておりますヨニティーヨガワークショップですが、
6月よりさらに受けやすくレギュラークラスとなり毎月開催させていただきます。
月に2~3回の開催となりますが、皆さんが定期的にリフレッシュしたり、女性としての身体(筋肉・骨格・自律神経)を整えたりできるクラスです。
※基本的に日曜・水曜日の午前中を予定しております。
※ワークショップのようにテーマはついておりません。

《クラスの特徴》
女性のカラダとココロのリズムを快適にするヨガです。
子宮や卵巣に特化した動きをする女性のためのクラスとなっております。
そして自律神経系にも働きをかける緊張と弛緩を交互に繰り返すストレッチ性の強いヨガのスタイルです。
『シンプルでかつ動きやすいからお家でもできちゃう♡』が私のクラスのモットーでもあります。
年齢を問わずすべての女性が動ける内容となっており、皆さんが体感や実感を得られるようなクラスです。
ヨガの技にフォーカスはしません。
自分の身体の声を聴いて、ご自身にとって・女性にとって ”気持ちが良い丁度いいところ” を探って体の調子をより健康に整えていただけたらと思います。

《6月の開催日》
・19日(水)10:30-12:00
・30日(日)10:30-12:00
※7月、8月も日程アップしております!

詳細・ご予約はこちら▷▷ヨニティーヨガクラス

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