ワークショップ

[2019年5月]女性のためのヨガワークショップWS

投稿日:

山本香織によるヨニティーヨガのワークショップ。

『ヨニティーヨガ』は、
女性特有のカラダの仕組みを整えるために作られた、女性のためのヨガ・メソッドです。

ヨガの月礼拝を取り入れた、独自のフローを考案。

Yoni(女性性)に特化し、女性特有のお悩みを改善し、バクティー(自分を大切にする愛)を高める礼拝をおこないます。

ヨニティーヨガについて
詳しく知りたい方はコチラ>

講師: 山本 香織

開催日時:
○ 5月19日(日) 10:30~12:00
女性のカラダとココロの一生(女性ホルモン)

○ 5月22日(水) 10:30~12:00
基礎体温をあげてホルモンバランスを整える(呼吸法)

○ 5月26日(日) 10:30~12:00
女性特有のさまざまな悩みを改善する(膣トレ)

開催場所: 東京・市ヶ谷

プログラムの内容

ヨガ研究者・山本香織が女性のために作り出した、女性のためのワークショップです。

『ヨニティーヨガ』は1回6分の、誰でも簡単にできるフローを継続的に行うことで、カラダとココロを整えることができます。

ポイント

ヨニティーヨガは、月礼拝の要素を取り入れた、Yoni(女性のカラダ)に特化し女性らしさを高める礼拝です。

  • からだの緊張を緩める、ストレスマネジメント
  • 幸せホルモンを増やし、自律神経を整える
  • 筋肉を適度につけ、女神筋(骨盤底筋)と膣力をアップする

❤膣を《しめる・ゆるめる》という感覚を、どなたでも簡単に体感として感じられます。

女性特有の身体と心についての話と、ヨガのお話をします。(テーマが毎回違います)

こんな方におすすめ

  • からだを内側から温めたい方(自律神経を整えることで女性性のリズムが整います)
  • 生理トラブルを解消したい方(PMS、生理痛、生理不順など)
  • 更年期の症状にお悩みをお持ちの方
  • 女性特有のトラブルを解消したい方(頭痛、肩こり、腰痛、冷え性、不眠など)
  • 将来の妊娠をお考えの方
  • 産後のからだをケアしたい方
  • こころのバランスを整えたい方
  • 自分を愛して大切にしたい方
  • 健康的な美しさを手に入れたい方

参加資格: ヨガ未経験の方から、インストラクターの方まで大歓迎

持ち物: 動きやすい服装
ヨガマットは無料で貸し出します。

講師

山本 香織

Reincarnation(リ・インカーネーション)代表

幼少期より"人生を輝かせる”仕事に興味を持ち、美容師免許を取得後ネイリストとして就職。

自身も女性特有の悩みに長年苦しみ、治療の一つとしてヨガを始める。

ヨガのもつパワーに惹かれて、ヨガインストラクターとなり、ホットヨガスタジオLAVAの人気インストラクターとしてクラス指導や、インストラクターの養成、運営管理を行う。

独立後は、バクティーフローヨガ創始者Mao先生のもとで、ヨガインストラクターの養成、海外でのヨガアシスタントを経験、地方でのバクティヨガイベントにもたずさわる。

インドでのヨガ修業や、呼吸瞑想法、ヨガニードラ、ヨガ数秘学、アロマタッチヒーリング技術なども習得し、ヨガ研究者として幅広く活躍中。

産科医のもとで女性のカラダについての正しい知識を学び、ヨガの呼吸法、瞑想法など、ヨガと女性性を融合させた『ヨニティーヨガ』を生み出す。

Reincarnationでは、いま生きているこの世界を存分に楽しめる心と体を育み、本来のあなたで心地良く人生を歩んでいけるお手伝いをいたします。

親しみやすくアットホームな空間で愛を込めてお伝えします。

スケジュール

○ 5月19日(日) 10:30~12:00
女性のカラダとココロの一生(女性ホルモン)

○ 5月22日(水) 10:30~12:00
基礎体温をあげてホルモンバランスを整える(呼吸法)

○ 5月26日(日) 10:30~12:00
女性特有のさまざまな悩みを改善する(膣トレ)

1日のみの参加もOKです。
以前参加された方も、
毎回内容が異なりますので、是非ご参加ください(*^-^*)

受講料

1日 5,400円(税込)

会場

東京・市ヶ谷 リ・インカーネーション
(JR市ヶ谷駅 徒歩5分、都営新宿線市ヶ谷駅 徒歩2分)
会場アクセスはコチラ>

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日程を選んでください(複数選択可)5月19日(日)10:30-12:00(女性ホルモン)5月22日(水)10:30-12:00(呼吸法)5月26日(日)10:30-12:00(膣トレ)

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メッセージ

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