ヨーガの瞑想、呼吸(プラナヤマ)、チャクラ、数秘など伝統的なプラクティスを通じて、人生を輝かせるHowToをお伝えします。ヨガインストラクターとして呼吸法、瞑想法を習得したい方大歓迎

頭の中にある感情や考えから離れることで、自分を愛し、他人を愛せる、愛にあふれたマインドを手に入れることができます。

体の健康だけではなく、心の健康にも注目していますか？　ストレスがたまっていたり、人からの評価に疲れてしまっていたり…チャクラのバランスを整えることで、心身のバランスを整えます。

ヨガの伝統的なプラクティスの1つ「数秘学」で、あなたの才能、特技、過去からの課題を導き出すことができます。
気づきから対策まで、先人たちの教えを学ぶことができます。